Hoppa direkt till innehållet
printicon

Idrottsnutrition

  • Antal högskolepoäng 15 hp

Om kursen

Kursen ger dig fördjupade kunskaper om kostens betydelse för fysisk prestation. Du lär dig förstå de bakomliggande mekanismerna för hur kost, vätskeintag och måltidsplanering påverkar prestation och återhämtning. Du lär dig värdera vilken betydelse måltidsordning, energigivare och kosttillskott har för prestationsförmågan inom olika idrotter. Du får också göra ett fördjupningsarbete där du analyserar och värderar nutrition i förhållande till fysiologiska och metabola förutsättningar för en valfri idrott.

Kontaktformulär

Kontaktformulär

Tänk på att universitetet är en statlig myndighet och att det du skriver här kan bli en allmän handling. Var därför försiktig med att skriva känsliga eller personliga frågor här i kontaktformuläret. Alla uppgifter behandlas enligt dataskyddsförordningen (GDPR)