Hoppa direkt till innehållet
printicon

Kost vid träning

  • Antal högskolepoäng 15 hp

Om kursen

Hur påverkar kosten hälsa och fysisk prestation? Vilka krav bör ställas på en idrottares kost? För att få svar på dessa frågor lär du dig näringsämnenas betydelse för vår hälsa och optimal prestation. Du kommer att via laborationer lära dig vad våra livsmedel faktiskt innehåller, vad du bör välja om du t ex vill optimera ditt intag av mineraler och vitaminer. Du får också möjlighet att utföra och utvärdera en egen kostregistrering med inriktning på den idrott du är verksam inom.

Större delen av kurslitteraturen är på engelska.

Kontaktformulär

Kontaktformulär

Tänk på att universitetet är en statlig myndighet och att det du skriver här kan bli en allmän handling. Var därför försiktig med att skriva känsliga eller personliga frågor här i kontaktformuläret. Alla uppgifter behandlas enligt dataskyddsförordningen (GDPR)