Fysisk aktivitet och hälsa för KRAFT-strateger, 7,5 hp

Innehåll

Kursen riktar sig mot legitimerade yrkesprofessioner inom vården och belyser betydelsen av fysisk aktivitet för hälsa, välbefinnande och sjukdomstillstånd. Innehållet anpassas till arbetsmetodiken Fysisk Aktivitet på Recept (FaR). Inom ramen för kursen behandlas sjukdomsvinster av fysisk aktivitet för olika diagnoser och olika mätmetoder vid testning av fysisk aktivitet analyseras närmre. Vidare erhålls grundläggande kunskaper inom träningsfysiologi samt utvärdering av lämpliga och individanpassade träningsmetoder. Kursen behandlar även motiverande samtalsteknik för en ökad förståelse kring beteendeförändring och motivation hos individer. Tillsammans med kunskap kring individanpassade träningsmetoder, förståelse för sjukdomstillstånd och träningseffekter, betydelsen av progression och individuell motivation, skapas ett helhetsperspektiv för långsiktigt hälsoarbete.

KRAFT står för Kompetensutveckling och Rådgivning för Aktivitet, Funktion och Träning och är ett digitalt utbildningskoncept som utvecklades med finansiering från Europeiska socialfonden mellan 2015–2017. Student som fullföljer denna kurs erhåller certifiering som KRAFT-strateg, vilken är legitimerad vårdpersonal som tillsammans med patienten tar det strategiska beslutet vid ordinering, utformning och planering av fysisk aktivitet för sjukdomsprevention och behandling.

Förväntade studieresultat

Kunskap och förståelse

Studenten ska kunna:

Redogöra för grundläggande begrepp kring fysisk aktivitet och stillasittande och deras betydelse för folkhälsan, samt beskriva fysiologiska effekter av fysisk aktivitet och stillasittande.

Förklara hur fysisk aktivitet och träning påverkar individer fysiologiskt utifrån ett sjukdoms-, ålder- och könsperspektiv.

Identifiera lämpliga tränings- och testmetoder inom ramen för individuell rådgivning och förskrivning av fysisk aktivitet.

Redogöra för fysisk aktivitet på recept (FaR) som arbetsmetodik, beskriva hur FaR kan implementeras lokalt, regionalt och nationellt samt förstå betydelsen av olika professioners roll i arbetet med fysisk aktivitet i behandling och prevention av sjukdom.

Befintliga samtalstekniker för att stödja individer i en beteendeförändring kring fysisk aktivitet.

Färdighet och förmåga

Studenten ska kunna:

Identifiera och motivera individers behov av fysisk aktivitet och träning mot bakgrund av olika sjukdomstillstånd.

Förskriva och utvärdera fysisk aktivitet på recept enligt FaR arbetsmetodik.

Applicera samtalstekniker i samband med rådgivande samtal kring fysisk aktivitet och i text kunna reflektera kring hur metoderna kan främja individens långsiktiga träningsmotivation i enlighet med evidens och teoretiska ramverk.

**Värderingsförmåga och förhållningssätt**

Studenten ska kunna:

Utvärdera vilken roll fysisk aktivitet spelar för prevention och behandling av olika sjukdomstillstånd, och bedöma lämpliga mätmetoder och träningsformer vid olika sjukdomstillstånd, inklusive analys av risker och nytta.

Bedöma den vetenskapliga bakgrunden till aktuella rekommendationer om fysisk aktivitet för prevention och vid olika sjukdomstillstånd.

Behörighetskrav

Avklarade studier om minst 30 högskolepoäng inom utbildningsprogram mot legitimerande vårdyrken, såsom fysioterapeut, sjuksköterska, dietist, läkare, arbetsterapeut, eller motsvarande.

Undervisningens upplägg

Kursen ges helt på distans via en virtuell lärmiljö för distribution av kursmaterial, föreläsningar, uppgifter, diskussioner och handledning. Upprop sker på kursplattformen. Om ett praktiskt moment för testning/mätning av fysisk aktivitet kräver fysisk närvaro för likvärdig och säker bedömning kan ett obligatoriskt campus-tillfälle i Umeå tillkomma. Sådant tillfälle aviseras minst 4 veckor i förväg via kursplattformen. I övrigt genomförs samtliga moment på distans.

Examination

Examinationen består av två provmoment och sker fortlöpande i anslutning till respektive kurskapitel.

Prov 1: Nätbaserade kunskapsprov (individuellt).

Genomförs löpande per kurskapitel. Betyg: U/G/VG. Proven använder frågebanker, slumpning och tidsbegränsning.

Prov 2: Individuell uppgift – testning och planering av fysisk aktivitet inklusive skriftlig reflektionsdel (individuellt).

Betyg: U/G/VG för den skriftliga delen. Testning genomförs på medstudent eller frivillig testperson, eller utifrån fallbeskrivning som tillhandahålls i kursen. Om likvärdig och säker bedömning kräver fysisk närvaro genomförs ett obligatoriskt praktiskt delmoment på campus Umeå, vilket aviseras minst 4 veckor i förväg via kursplattformen. Den praktiska delen betygssätts U/G/VG och måste vara G för att kursen ska kunna godkännas.

Examinationssäkerhet och identitet:

Samtliga moment är individuella. Skriftliga inlämningar plagiatkontrolleras. Vid behov kan kort digital muntlig uppföljning med ID-kontroll (foto-ID) genomföras.

Slutbetyg på kursen:

Slutbetyget är U/G/VG. För G krävs minst G på samtliga examinationsmoment. För VG krävs VG på Prov 1 och på den skriftliga delen av Prov 2, samt minst G på eventuell praktisk del.

Detaljerade bedömningskriterier framgår av kursens studiehandledning.

Övriga föreskrifter

Studierna ska bedrivas på lika villkor i enlighet med Umeå universitets styrdokument för genus och likabehandling (www.umu.se). För information om universitetets plagiatpolicy för den Medicinska fakulteten, se www.umu.se/medfak/. För student som bryter mot Medicinska fakultetens plagiatpolicy vidtas åtgärder enligt Högskoleförordningen 10 kap.