Navigerat till

Kränkning, trakasserier eller sexuella trakasserier

På Umeå universitet råder nolltolerans mot alla former av diskriminering. Om något händer när du studerar som gör att du känner dig otrygg, utsatt eller kränkt är det viktigt att du får den hjälp du behöver. Här får du veta vad som gäller och vad du kan göra.

Två personer viskar bakom ryggen på en tredje person. Mobbing

Bild: Illustration: Ida Åberg


Om du utsätts för oönskade beteenden

Ingen ska behöva utsättas för trakasserier eller sexuella trakasserier under sina studier. Inte heller kränkande särbehandling, i dagligt tal kallat ”mobbing”. Om universitetet får veta att det förekommer trakasserier, sexuella trakasserier eller kränkande särbehandling har vi ett ansvar att utreda och se till att detta upphör.

Den här sidan är till för dig som har blivit utsatt för oönskade beteenden som

  • kränker din värdighet och har samband med en eller flera av de sju diskrimineringsgrunderna. Läs om de olika diskrimineringsgrunderna.
  • är av sexuell natur och kränker din värdighet
  • får dig att känna dig otrygg och utsatt, eller
  • skadar dig.

Läs mer och få exempel som rör diskriminering inom högskolan

Tips på saker du kan göra

Prata med någon om det du har varit med om

Om du upplever att du blivit utsatt, kan ett första steg vara att prata med någon som du har förtroende för. Att prata om din upplevelse kan hjälpa dig att minnas och sätta ord på det du varit med om. Det kan vara svårt att själv veta vilken typ av kränkande eller missgynnande behandling du upplever dig utsatt för. Men kom ihåg att det är du som utsatt som avgör om beteendet eller handlingen är oönskad och leder till obehag.

Skriv ner och dokumentera vad som har inträffat

Vänta inte med att dokumentera händelsen. Skriv ned vad som hänt och när det hände och spara eventuella sms och mejl. Det hjälper dig att minnas tidpunkter, platser och andra saker som styrker din berättelse. Det underlättar också vid eventuell utredning av kränkningar. 

Att säga till om ett oönskat beteende

För att det som har hänt ska bedömas som trakasserier eller sexuella trakasserier, måste den som trakasserar förstå att hens beteende kränker. Det betyder att det är viktigt att du som utsätts säger till och gör tydligt för den som kränker att beteendet är obehagligt och ovälkommet.

I vissa fall av trakasserier och sexuella trakasserier är omständigheterna så tydliga att du inte behöver påtala, alltså säga, till den som utsätter dig att beteendet är oönskat eller kränkande. Det kan till exempel handla om att någon kränker dig genom att kalla dig för nedsättande rasistiska eller sexistiska ord eller utsätter dig för olika former av tafsande eller övergrepp.

 Tips inför att påtala ett oönskat beteende

Att säga ifrån om att det du utsätts för är ovälkommet, kan kännas jobbigt. Det gäller särskilt om personen som står för det oönskade beteendet är någon med mer makt.

Ett första steg kan därför vara att skriva ner det som hänt i en tidslinje där du beskriver vad som hänt och när det hände. När du sedan känner dig mogen att berätta för personen som utsätter dig, är ett tips att ta med dig en person du känner dig trygg med. 

Du kan påtala ett oönskat beteende genom att

  • skriva ner ditt budskap och skicka ett mejl eller ett sms 
  • prata med personen som utsätter dig.

Stöd och hjälp

När någon har betett sig på ett oönskat sätt mot dig kan det kan vara både förvirrande och påfrestande att hantera. Det finns stöd att få.

Ta hjälp av din studentkår

På Umeå universitetet finns tre studentkårer som arbetar för att du som student ska ha inflytande över din studiesituation. De kan ge dig råd och stöd om något hänt som du är osäker på hur du ska hantera.

Studentkåren hjälper dig

Om du behöver samtalsstöd

Behöver du någon att prata med så kan du vända dig till Studenthälsan. Du kan också kontakta Kyrkan på campus som erbjuder samtalsstöd för alla vid Umeå universitet, oavsett livsåskådning eller religiös tillhörighet.

Kontakta Studenthälsan

Kontakta Kyrkan på campus

Om du anmäler utreder universitetet det som hänt

Om universitetet får veta att en student har utsatts för trakasserier, sexuella trakasserier eller kränkande särbehandling så har vi en skyldighet att utreda omständigheterna. Syftet med utredningen är att ta reda på vad som har hänt och få stopp på det oönskade beteendet.

Läs om hur du gör för att anmäla och hur en utredning går till

Senast uppdaterad: 2025-06-13

Lär dig mer om

Små spelpjäser i trä står runt en liggande rödfärgad spelpjäs. För att illustrera mobbning eller trakasserier.

Att anmäla diskriminering eller kränkningar

Du kan anmäla till universitetet om du har utsatts för diskriminering, trakasserier eller sexuella trakasserier. Läs om hur du anmäler och hur en utredning går till.

En person sitter oroligt vid ett bord med en skugga av en person bakom.

Hat, hot och våld

Det finns stöd för dig som har blivit utsatt för hat, hot eller våld.

Grupp med människor som lagt sina händer på varandra

Lika villkor

Lika villkor handlar om allas lika värde och att motverka diskriminering.