Hoppa direkt till innehållet
printicon
Huvudmenyn dold.

Studenthälsan

Välkommen till Studenthälsan! Här hittar du tips för att ta hand om ditt fysiska och psykiska mående medan du studerar. Hos oss kan du få stödsamtal, hälsorådgivning, kurser och föreläsningar. I vanliga fall, när det inte är coronapandemi, kan du också komma till oss och testa dig för klamydia, gonorré eller hiv.

Du kan vända dig till Studenthälsan om du känner dig stressad, orolig, nedstämd eller om har frågor kring relationer. Det kan också handla om dina alkohol- eller tobaksvanor, att du har svårt att sova eller annat som rör din hälsa.

Hos Studenthälsan arbetar kuratorer, sjuksköterskor, fysioterapeut, psykolog och folkhälsovetare. Alla våra tjänster är gratis och vi har tystnadsplikt.

Vad är och gör Studenthälsan?

I den här filmen får du en överblick över vad vi erbjuder för att stötta dig som student i frågor som rör din hälsa. Filmen är knappt 2 minuter lång.

Läs och lär dig mer!

På de här sidorna hittar du massor av information och verktyg för att må bra under studietiden.
Oro och ångest

Ångest är obehagligt men inte farligt. Det finns saker du kan göra för att lära dig hantera din ångest.

Stress och återhämtning

Det är vanligt att känna sig stressad av att hantera utmaningarna i studentlivet.

Prokrastinering

Upplever du att du skjuter upp saker så att du får problem? Här är tips på hur du kan förändra det.

Fysisk aktivitet och psykisk hälsa

Fysisk aktivitet är bra för kroppen - och påverkar vår psykiska hälsa i hög grad.

Sömn

Sömn behövs för att din kropp och hjärna ska få återhämta sig och bearbeta intryck.

Sexualitet och hälsa

Sexualitet ska hänga ihop med lust och vara fri från fördomar, tvång och våld.

Kost

Mat och måltider är en del av livet och en förutsättning för att må bra.

Ergonomi

Här får du tips för hälsosam fysisk och mental belastning vid bildskärmsarbete.

Kontakt, våra aktiviteter eller om du blir sjuk

Kontakta Studenthälsan

Vi har telefontider måndag-fredag under terminstid.

Studenthälsans kalender

Här kan du se när vi har våra föreläsningar, grupper med mera.

Om du blir sjuk och inte kan studera

Du kan ha rätt till sjukpenning, och ditt studiemedel kan påverkas. Ta reda på vad som gäller.