Fysisk aktivitet och hälsoeffekter, 7,5 hp

Innehåll

Kursen ger en fördjupad förståelse för hur träning och fysisk aktivitet påverkar hälsa och specifika sjukdomstillstånd. 

Fokus ligger på tre huvudområden:
A. Individanpassade träningsprogram för specifika hälsotillstånd
Kursen inkluderar utveckling och implementering av evidensbaserade träningsprogram för personer med hjärt-kärlsjukdomar, metabola sjukdomar (exempelvis diabetes), cancer och astma. Studenterna lär sig att anpassa träning utifrån individens hälsostatus, medicinska riktlinjer och fysiologiska förutsättningar.

B. Fysiologiska och biokemiska mekanismer bakom träningens effekter.
Kursen fördjupar sig i träningens påverkan på cell- och systemnivå, med fokus på muskelmetabolism, hormonella svar, inflammatoriska processer och immunförsvar. Studenterna får förståelse för hur dessa mekanismer bidrar till hälsa och återhämtning vid olika sjukdomstillstånd.

C. Folkhälsostrategier och beteendeförändring
Kursen behandlar strategier för att främja fysisk aktivitet på samhällsnivå, inklusive policyutveckling, implementering och metoder för beteendeförändring. Här diskuteras hur fysisk aktivitet kan främjas genom folkhälsostrategier för att minska förekomsten av livsstilsrelaterade sjukdomar.

Förväntade studieresultat

Kunskap och förståelse:
Studenten ska kunna
1. Redogöra för hur träning kan användas vid specifika sjukdomstillstånd, inklusive dess verkningsmekanismer, potentiella risker och hälsoeffekter.
2. Förklara betydelsen av fysisk aktivitet och träning för att förebygga, reglera och behandla olika folksjukdomar, samt beskriva dess fördelar.
3. Diskutera vikten av interprofessionell samverkan vid behandling av folksjukdomar med fokus på individen.

Färdigheter och förmåga:
Studenten ska kunna
4. Analysera och tillämpa nationella och internationella riktlinjer och kunskapsstöd för personer med specifika hälsotillstånd, såsom diabetes, cancer, hjärt-kärlsjukdomar och astma.
5. Tillämpa avancerade metoder för att mäta och utvärdera fysisk aktivitet samt dess effekter på hälsan.
6. Utveckla och implementera evidensbaserade träningsprogram för olika målgrupper med särskilda hälsotillstånd i ett sekundärpreventivt syfte.
7. Kritiskt analysera och diskutera de fysiologiska och biokemiska mekanismerna bakom träningens hälsoeffekter med hänsyn till olika sjukdomstillstånd.

Värderingsförmåga och förhållningssätt:
Studenten ska kunna
8. Kritiskt utvärdera aktuella evidensbaserade strategier för att främja fysisk aktivitet på samhällsnivå, samt identifiera behov av ytterligare kunskap och kompetens.

Behörighetskrav

Kandidatexamen på grundnivå som omfattar minst 180 högskolepoäng eller motsvarande utländsk examen. Minst 90 hp i antingen idrottsfysiologi/idrottsmedicin/medicin eller fysioterapi/sjukgymnastik, eller examen från biomedicinsk analytikerprogrammet inriktning klinisk fysiologi eller examen i idrottsvetenskap varav minst 30 hp inom områdena idrottsfysiologi, idrottsmedicin eller medicin krävs. Dessutom krävs Engelska 6.

Undervisningens upplägg

Distansundervisning med ca två fysiska träffar på campus där föreläsningar, laborationer och seminarier ingår. Vid de fysiska träffarna på campus i Umeå är fokus praktiska utbildningsmoment som laborationer, lärandemoment i grupp, examinerande seminarier och skriftlig salstentamen. Campusförlagda träffar kan vara förekomma på helger. Kursen ges på engelska men kan även ges på svenska om endast studenter med svenska som modersmål deltar i kursen.

Examination

FSR 1-3 och 5 prövas individuellt genom en skriftlig salstentamen och bedöms som Väl Godkänd, Godkänd eller Underkänd.

FSR 4 och 6 - 8 prövas individuellt via en skriftlig inlämningsuppgift samt ett muntligt seminarium och bedöms som Godkänd eller Underkänd.

För att erhålla betyget Godkänd krävs minst betyget Godkänd på alla examinerande delar. För betyget Väl godkänd krävs Väl godkänd på skriftlig salstentamen.

Examinator kan besluta om avsteg från kursplanens examinationsform. Individuell anpassning av examinationsformen ska övervägas utifrån studentens behov. Examinationsformen anpassas inom ramen för kursplanens förväntade studieresultat. Student som har behov av en anpassad examination, och som har erhållit ett beslut om rätt till stöd från samordnare för studenter med funktionsnedsättning vid Studentcentrum, ska senast 10 arbetsdagar innan examinationen begära anpassning hos kursansvarig institution. Examinator beslutar om anpassad examination som sedan meddelas studenten.

Övriga föreskrifter

Om kursen har upphört att gälla eller kursplanen genomgått större förändringar garanteras prov/förnyat prov baserat på samma kursplan som ordinarie tentamen under 2 år efter studentens förstagångsregistrering på kursen.