Fysisk aktivitet för hälsa: psykologiska perspektiv 7,5 hp

Toppbild för kursen Fysisk aktivitet för hälsa: psykologiska perspektiv

Om kursen

Kursen utforskar vilken roll fysisk aktivitets spelar i att främja hälsa och förebygga sjukdom med fokus på psykologiska aspekter (mentala, emotionella och sociala). Kursen behandlar faktorer som främjar fysisk aktivitet, liksom hinder för fysisk aktivitet (t.ex. låg tilltro till egen förmåga), med beaktande av påverkan genom livsspannet, på både individ- och samhällsnivå. Även centrala faktorer som påverkar etablering och långsiktigt vidmakthållande av
fysisk aktivitet behandlas.
Kursen introducerar evidensbaserade strategier för att främja fysisk aktivitet och optimera hälsoutfall. Studenterna får möjlighet att arbeta med både intra- (t.ex. självreglering) och interpersonella strategier (t.ex. kommunikation, socialt stöd), och reﬂektera över hur dessa strategier kan tillämpas i olika sammanhang och målgrupper så som ungdomar, fysisk aktivitet på recept (FaR), hälsofrämjande arbete och sjukdomshantering samt hälsosamt åldrande och rehabilitering.

Visa kursplan

Anmäl dig

VT2026
- Fysisk aktivitet för hälsa: psykologiska perspektiv
  
  VT26 / Ortsoberoende / Svenska / Distans
  
  Gör en sen anmälan
  
  Visa mer Visa mindre
  
  Startar
  24 mars 2026
  
  Slutar
  7 juni 2026
  
  Omfattning
  7,5 hp
  
  Undervisning
  Distans
  
  Obligatoriska träffar
  5 st
  
  Studietakt
  50%
  
  Undervisningstid
  Blandade tider
  
  Studieort
  Ortsoberoende
  
  Undervisningsspråk
  Svenska
  
  Anmälningskod
  UMU-21362
  
  Behörighet
  Grundläggande behörighet
  
  Urval
  
  Betyg-Högskoleprov-Högskolepoäng
  
  Studieavgift
  Gäller endast medborgare utanför EU, EES och Schweiz. Anmälningsavgift: 900 kr. Studieavgift, första inbetalningen: 12 075 kr. Total studieavgift: 12 075 kr. Anmälnings- och studieavgifter
  
  Anmälan
  Sista anmälningsdag var den 15 oktober 2025. Du kan göra en sen anmälan via Antagning.se.

Anmäl dig via antagning.se
Du anmäler dig till våra program och kurser på antagning.se. Där kan du sedan följa din anmälan och kontrollera att dina meriter registrerats. Det är även där du loggar in för att svara på ditt antagningsbesked.

Sen anmälan
Efter sista anmälningsdag stänger anmälan till alla utbildningar. De kurser och program som har platser kvar kan vara öppna för sen anmälan. Dessa utbildningar är då märkta ”Öppen för sen anmälan” på antagning.se.

Mer om anmälan och antagning

Lär känna Umeå universitet

Här finns utbildningar av hög kvalitet och forskning inom alla vetenskapsområden och det konstnärliga området. Gemensamt för alla våra utbildningar är hög kompetens bland lärarna och ett tätt samspel mellan forskning, utbildning, samverkan och innovation.

Flest pedagogiskt meriterade lärare i Sverige

Priset går till lärare som verkligen engagerar sig, använder uppskattade metoder eller inspirerar.
Ett universitet där hälsa får ta plats

Umeå universitet är certifierat som ett Healthy Campus med många initiativ och aktiviteter som främjar hälsa.