Idrottspsykologi: verktyg för prestation och hälsa 7,5 hp

Om kursen

Genom att integrera teoretiska modeller, evidensbaserade metoder och praktisk tillämpning ger denna kurs dig relevanta verktyg för att kunna jobba med idrottares prestations-utveckling och hälsa.

Inledningsvis fokuserar kursen på olika psykologiska faktorer som påverkar prestation och välbefinnande, såsom motivation, stress och självmedkänsla. Sedan riktas fokus mot kunskap om - och tillämpning av - arbetsmetoder relaterat till samtalsmetodik, värdebaserad målsättning och strategier för beteendeförändring.

Genom praktiska övningar, case-studier och interaktiva diskussioner kommer du att utveckla dina färdigheter inom samtalsmetodik och beteendeförändring. Kursen kommer att betona vikten av etiska och professionella riktlinjer i tillämpningen av idrottspsykologiska verktyg samt främja en holistisk syn på prestation och hälsa.

Kursen är idealisk för tränare, ledare eller lärare och chefer med intresse för prestation, psykologi och hälsa, och syftar till att rusta dig med relevanta verktyg för att främja hållbar prestation och hälsa inom idrottsvärlden.

Visa kursplan

Anmäl dig

VT2026
- Idrottspsykologi: verktyg för prestation och hälsa
  
  VT2026 / Ortsoberoende / Svenska / Distans
  
  Anmäl via antagning.se
  
  Visa mer Visa mindre
  
  Startar
  19 januari 2026
  
  Slutar
  23 mars 2026
  
  Omfattning
  7,5 hp
  
  Undervisning
  Distans
  
  Obligatoriska träffar
  5 st
  
  Övriga träffar
  6 st
  
  Studietakt
  50%
  
  Undervisningstid
  Dagtid
  
  Studieort
  Ortsoberoende
  
  Undervisningsspråk
  Svenska
  
  Anmälningskod
  UMU-21305
  
  Upplägg för distanskurs
  Alla träffar sker digitalt
  
  Behörighet Grundläggande behörighet
  
  Urval
  Betyg-Högskoleprov-Högskolepoäng
  
  Studieavgift
  Gäller endast medborgare utanför EU, ESS och Schweiz. Anmälningsavgift: 900 kr. Studieavgift, första inbetalningen: 20 100 kr. Total studieavgift: 20 100 kr. Anmälnings- och studieavgifter
  
  Anmälan
  Nu kan du anmäla dig. Sista anmälningsdag är den 15 oktober 2025.

Anmäl dig via antagning.se
Du anmäler dig till våra program och kurser på antagning.se. Där kan du sedan följa din anmälan och kontrollera att dina meriter registrerats. Det är även där du loggar in för att svara på ditt antagningsbesked.

Sen anmälan
Efter sista anmälningsdag stänger anmälan till alla utbildningar. De kurser och program som har platser kvar kan vara öppna för sen anmälan. Dessa utbildningar är då märkta ”Öppen för sen anmälan” på antagning.se.

Mer om anmälan och antagning

Lär känna Umeå universitet

Här finns utbildningar av hög kvalitet och forskning inom alla vetenskapsområden och det konstnärliga området. Gemensamt för alla våra utbildningar är hög kompetens bland lärarna och ett tätt samspel mellan forskning, utbildning, samverkan och innovation.

Flest pedagogiskt meriterade lärare i Sverige

Priset går till lärare som verkligen engagerar sig, använder uppskattade metoder eller inspirerar.
Ett universitet där hälsa får ta plats

Umeå universitet är certifierat som ett Healthy Campus med många initiativ och aktiviteter som främjar hälsa.

Frågor om utbildningen?

Kontakta oss

Rubrik

Beskriv ditt ärende eller ställ en fråga

Förnamn

Efternamn

E-postadress

Tänk på att universitetet är en statlig myndighet och att det du skriver här kan bli en allmän handling. Var därför försiktig med att skriva känsliga eller personliga frågor här i kontaktformuläret. Alla uppgifter behandlas enligt dataskyddsförordningen (GDPR).