För att prestera på topp behövs god kunskap om hur kroppen fungerar – från cellnivå till hela kroppens funktion. Du lär dig planera träningsupplägg och att instruera och leda individer och grupper i träning, oavsett om målet är förbättrad prestation i elitidrott eller ett hälsosammare liv. Du får kunskap om kropp och psykologi, och om medicinsk kompetens inom träningsområdet.
"Jag läser mest för att jag är intresserad av ämnet och för att jag vill jobba med människor."
"Det är över min förväntan, hur mycket jag skulle komma att lära mig här! Det är en bra studiemiljö, med bland annat ett idrottslab."
Som student på Umeå universitet läser du vid ett av Sveriges riksidrottsuniversitet, vilket bland annat betyder att utbildningarna har ett nära samarbete med idrottsrörelsen och forskning inom idrottsmedicin, idrottsfysiologi och idrottspsykologi. Förutom ämneskunskaper kommer du under din studietid även att skaffa dig praktisk erfarenhet av att utföra tester i universitetets fina idrottslabb, men även genom praktik.
Första året lär du dig grunderna om kroppens funktioner, grundläggande psykologi och idrottspsykologi. Följande år inriktas mot hälsa och prestation och då blandas både praktik och teori. Sista terminen gör du praktik på en arbetsplats som jobbar med träningsrelaterade uppgifter, med inriktning mot hälsa och prestation. Till sist skriver du ett examensarbete.
Under idrottspsykologikurserna lär du dig grunderna inom området och du skaffar dig ytterligare kunskaper som du har nytta av för att leda individer och grupper. Du kommer också att lära dig att använda pedagogiska verktyg för att kommunicera med och motivera människor att göra hälsosamma livsval.
Som student på tränarprogrammet blir du en del i vår stimulerande utbildningsmiljö där studenter och anställda arbetar nära varandra. Många praktiska moment i din utbildning genomförs i idrottslabbet där det finns utrustning för avancerade laborativa undervisningsmoment. Närheten till en av Europas största träningsanläggningar, Iksu, ger dig en inspirerande miljö där du kan träna, koppla av och träffa studiekompisar på fritiden. Nära campus finns också en friidrottsarena, och runtomkring campus hittar du fina löparslingor och fin natur med skog och sjö.
Umeå universitet är ett av Sveriges tre riksidrottsuniversitet, vilket bland annat innebär:
Nyfiken på att veta mer om Riksidrottsuniversitet?
År 1
Grundläggande humanbiologi och funktionell anatomi. Människans fysiologi och hälsa. Grundläggande psykologi och idrottspsykologi. Idrottspsykologi 1.
År 2
Träningens biologi och systematik. Idrottspsykologi 2. Gruppsykologi och organisationspsykologi. Idrotts- och hälsonutrition. Testmetodik och statistik.
År 3
Idrottsmedicin med inriktning mot idrottspsykologi. Funktionell och korrektiv träning. Forskningsmetodik. Valbara kurser - verksamhetsförlagd utbildning med inriktning mot prestationsutveckling, verksamhetsförlagd utbildning med inriktning mot hälsa. Kandidatuppsats.
När du är klar med din utbildning kan du jobba som expert inom träning för prestation och hälsa, till exempel som:
När du är färdig med din utbildning på tränarprogrammet, kan du läsa vidare på vårt ettåriga magisterprogram som är särskilt anpassat för dig som läst tränarprogrammet. När du har en magisterexamen kan du sedan söka dig vidare mot en forskarutbildning.
Läs mer om vårt Magisterprogram i idrottsmedicin
Efter att du skickat in din anmälan kan du följa den på Antagning.se.
Du kan även läsa mer på sidan Så här går det till - steg för steg.
Fäll ihopNej, det är inte alls något krav att du själv ska vara elitidrottare. Det du kommer att lära dig under utbildningen är ju främst att instruera, inspirera och leda andra.
Fäll ihop
