Rörelserika campus

Runt på campus finns olika rörelseutmaningar uppsatta. Använd din mobiltelefon för att komma till utmaningen och tankeställaren.

BildFrida Fjellström

Rörelserika campus ger studenter, medarbetare och andra besökare möjlighet att upptäcka rörelse på nya sätt i campusområdets utemiljöer. Med begreppet rörelserikedom som kompass uppmuntras du att utforska din egen rörelseförmåga, stärka ditt självförtroende och hitta glädjen i fysisk aktivitet.

Tio utmaningar för kropp och tanke 

Vad består utmaningarna av?

De tio utmaningarna kombinerar rörelse med reflektion. Varje station innehåller en fysisk utmaning som samspelar med den omgivande miljön, med fokus på till exempel koordination, kreativitet och närvaro.

Till varje rörelseutmaning hör också en tankeställare, framtagen i samarbete med Umeå universitets studentpräst Susanne Dahl. Dessa reflektioner bygger vidare på utmaningens tema och bjuder in till eftertanke, både individuellt och i grupp.

Var hittar jag utmaningarna?

Utmaningarna är placerade längs befintliga Walk and talk-slingor:

• Runt dammen (grön/blå slinga)
• Längs skogsstigen bakom SLU (gul slinga)

Du kan göra utmaningarna själv eller tillsammans med andra. De är fristående från varandra och kan anpassas efter din egen rörelseförmåga.

Tio stationer med rörelseutmaningar och tankeställare längs Walk and Talk.

En del av Healthy campus

Rörelserika campus är en del av projektet Healthy Campus, som syftar till att skapa förutsättningar för ett hälsosamt och hållbart studie- och arbetsliv vid Umeå universitet. 

Rörelserika campus är ett samarbete mellan Umeå universitet och stiftelsen Change the Game.