Ta mötet eller pausen ut i friska luften. Walk and Talk erbjuder ett enkelt och tillgängligt sätt att kombinera fysisk aktivitet med samtal och återhämtning i vardagen. Inom ramen för Hälsa på campus har Lokalförsörjningsenheten och Studenthälsan tagit fram promenadslingor runt campus – anpassade för walk-and-talk-möten, kreativa samtal eller en stunds återhämtning i vardagen.
Bild
Att promenera och samtala utomhus kan bidra till minskad stress, ökad återhämtning och ge utrymme för reflektion och dialog. Walk and Talk uppmuntrar till vardagsrörelse och är ett enkelt sätt att främja ett hållbart studie‑ och arbetsliv på campus.
Det finns fyra Walk and Talk‑slingor i olika längd. Slingorna startar och avslutas vid Paviljongen vid dammen, men det går självklart bra att starta och avsluta där det passar dig.
Slingorna är markerade med Hälsa på campus‑QR‑klistermärken längs vägen, vilket gör dem enkla att följa och tillgängliga när som helst.
Grön - Dammen runt (5-10 minuter)
En kort promenad längst grusgång alldeles intill dammen.
Blå - Walk & Talk (5-10 minuter)
Promenadslinga för utomhusmöten eller friskvårdsaktivitet längs cykelbanor som är tillgängliga året runt.
Gul - Rest & Digest (20-30 minuter)
Promenadslinga delvis genom skog, för återhämtning, lunchpromenader och reflektion. Upplev årstidernas skiftningar runt campus.
Röd - Out & About (30-40 minuter)
Promenadslinga för utomhusmöten eller friskvårdsaktivitet längs cykelbanor som skottas på vintern. Walk and talk or recreate along bike tracks available all the year round.
Walk & Talk slingor runt Campus
Oavsett om du vill ta en paus från studierna, hålla ett gåmöte eller få en stunds återhämtning, erbjuder Walk and Talk ett lättillgängligt och kravlöst sätt att röra på sig på campus – året runt.
Slingorna är framtagna av Lokalförsörjningsenheten samt Sharing city Umeå.