Hoppa direkt till innehållet

Kakor

För att kunna chatta behöver du tillåta att Microsoft Dynamics använder kakor.

printicon
Huvudmenyn dold.

ACT - att minska stress och främja hälsa (grupp)

ons
10
nov
Tid Onsdag 10 november till onsdag 1 december, 2021 kl. 15:15 - 18:00
Plats Meddelas senare

Genom Acceptance and Commitment Therapy (ACT) får du möjlighet att lära dig strategier för att hantera stress och oro. Inom ACT läggs fokus på att utforska vad som är viktigt i ditt liv och att agera i enlighet med dessa värden. Begränsat antal platser.
Antal träffar: 4 (samt ett enskilt samtal innan start)
Tid: kl. 15.15-18.00 den 10/11, 17/11, 24/11 och 1/12
Gruppledare: Annika Enmark, psykiatrisjuksköterska och Joakim Abrahamsson, psykolog
Frågor och anmälan: annika.enmark@umu.se
Sista anmälningsdag: 31 oktober

Evenemangstyp: Gruppträff
Personalbild Annika Enmark
Talare
Annika Enmark
Sjuksköterska
Läs om Annika Enmark
Personalbild saknas
Talare
Joakim Abrahamsson
Psykolog
Läs om Joakim Abrahamsson