Hoppa direkt till innehållet
printicon
Fem personer sitter runt ett bord med papper, böcker och frukt. Två gruppledare står bredvid.

ACT - att hantera stress och främja hälsa

ons
16
okt
Tid Onsdag 16 oktober till onsdag 27 november, 2019 kl. 15:15 - 18:00
Plats Meddelas efter anmälan

Baserat på kunskap från forskning inom ACT får du möjlighet att i grupp lära dig strategier för att hantera stress och oro. Vi bjuder på frukt och kaffe eller te. Max 12 deltagare.

Antal träffar: 4 (samt ett enskilt samtal inför start)

Tid: kl. 15.15-18.00 den 16 oktober, 30 oktober, 13 november och 27 november.

Gruppledare: Annika Enmark, psykiatrisjuksköterska och Margareta Hultman, kurator.

För frågor och anmälan: margareta.hultman@umu.se

Sista anmälningsdag är 6 oktober.

Gruppträff
Kontaktperson
Margareta Hultman
Läs om Margareta Hultman