"False"
Hoppa direkt till innehållet

Studenter som inte bytt lösenord sedan 7 maj kan inte logga in på studentwebben. Läs hur du byter lösenord.

printicon
Huvudmenyn dold.

Avspänningsgrupp - gruppen fulltecknad hösten 2022

tis
8
nov
Tid Tisdag 8 november till tisdag 22 november, 2022 kl. 15:30 - 16:30
Plats Meddelas efter anmälan

Är du stressad? Har du börjat få problem med sömnen eller muskelspänningar i huvud, axlar eller rygg? Då kanske avspänningsgruppen är något för dig! Övningar från metoderna progressiv avspänning och Basal kroppskännedom ingår. Övningarna stimulerar till ökad kroppsmedvetenhet som gör att du lättare kan känna igen och förebygga onödiga muskespänningar som kan orsaka besvär.  Vi övar tillsammans i liten grupp vid tre tillfällen. Ett kort individuellt samtal innan start.

När: 8 november, 15 november och 22 november.

Tid: 15.30-16.30

Plats: Meddelas efter anmälan.

Observera! Anmälningstiden har gått ut redan den 19 oktober eftersom gruppen redan blivit fullbokad!

Gruppledare: Anita Karlsson, fysioterapeut.

För frågor kontakta: anita.h.karlsson@umu.se

Evenemangstyp: Gruppträff
Kontaktperson
Anita Karlsson
Läs om Anita Karlsson