Vi visar ofta förståelse för alla andra – men inte för oss själva. Oftast är vi våra egna hårdaste kritiker. Men vad händer om vi behandlar oss själva som en god vän?
Tillsammans kommer vi att utforska hur små förändringar i vårt förhållande till oss själva kan ha stor inverkan. Denna workshop erbjuder inspiration, korta övningar och utrymme för utbyte – som du omedelbart kan tillämpa för att underlätta dina studier eller ditt arbetsliv.
Föreläsaren för denna workshop, Lena Schmitz, doktorand i arbets- och organisationspsykologi med fokus på studenters hälsa, är en del av EC2U GLADE Virtual Institute. GLADE Virtual Institute syftar till att utveckla specifika metoder inom utbildning, forskning, innovation och tjänsteöverföring till samhället inom områdena för FN:s hållbarhetsmål nr 3: God hälsa och välbefinnande för alla.
Anmäl dig via e-post till: career@uni-jena.de