Hur utvecklar idrottare de mentala färdigheter som krävs för att prestera på topp? I denna föreläsning berättar Marius Sommer om arbetet bakom kulisserna - från att bygga trygghet och mod till att hantera press, oro och förväntningar. Genom konkreta exempel från träning, tävling och mästerskapsförberedelser ger Marius en inblick i idrottspsykologiskt arbete i praktiken.
Marius Sommer är lektor i idrottspsykologi och tidigare professionell snowboardåkare. Han arbetar som idrottspsykologisk rådgivare åt elitutövare både via Idrottshögskolans prestationsteam och genom sitt eget företag. Med lång erfarenhet av att stötta idrottare och lag i att utveckla mentala färdigheter, hantera press och bygga hållbara prestationsvanor kombinerar han praktisk rådgivning med utbildning och forskning inom området.
