Information till medarbetare med anledning av covid-19 (Uppdaterad: 17 september 2020)

Hoppa direkt till innehållet
printicon

Idrottslunch: LCHF - en prestationshöjande kosthållning?

ons
23
sep
Tid Onsdag 23 september, 2020 kl. 11:30 - 12:15
Plats Online via Zoom

LCHF står för Low Carbohydrate High Fat (lite kolhydrater, mycket fett) och är en kosthållning som initialt var en populär viktminskningsdiet. LCHF har med åren framställts som allmänt hälsofrämjande vilket gör att kosthållningen blivit populär även bland normalviktiga. Men  hur påverkas prestationen hos unga och normalviktiga kvinnor som äter LCHF? Dagens föreläsning kommer att presentera resultat från en avslutad randomiserad kontrollerad studie (RCT) där unga, normalviktiga kvinnor fick prova att äta både LCHF-mat och mat enligt Livsmedelsverkets rekommendationer under två fyraveckorsperioder. Hur presterade de vid ett cykeltest? Blev deras handgrepp starkare och hur upplevde de den fysiska aktiviteten i sin vardag? Detta är exempel på frågeställningar som kommer att presenteras.

Föreläsare: Anna Sjödin, lektor vid institutionen för Kost och Måltidsvetenskap. Anna forskar om hur LCHF-kost påverkar vår hälsa och prestation.

Föreläsningen kommer hållas via Zoom. Föreläsningarna ges live mellan kl. 11.30-12.15 och tid kommer att finnas i slutet för att ställa frågor till föreläsarna.

Anmälan: Du behöver anmäla dig senast två dagar före föreläsningen, du kommer via din mail dagen innan respektive föreläsning att få en kallelse till föreläsningen med en zoom-länk.

Covid-19 anpassade Idrottsluncher under hösten 2020!

P.g.a. Covid-19 och att universitetet beslutat att inga externa event ska arrangeras av Umeå universitet har Idrottshögskolan beslutat att höstens idrottsluncher kommer att erbjudas digitalt, via Zoom. Lunchen på Hansson & Hammar utgår vilket gör att vi under hösten erbjuder föreläsningarna gratis!

 

 

 

Idrottshögskolan
Föreläsning
Personalbild Anna Sjödin
Talare
Anna Sjödin
Universitetslektor
Läs om Anna Sjödin
Kontaktperson
Anna-Karin Eriksson
Läs om Anna-Karin Eriksson