Prestationskultur är stark på många universitetsprogram- särskilt där ambitionen är hög.
Men bakom framgångsdrivet finns ofta en baksida: stress, självkritik och uppskjutande. Den här föreläsningen handlar om hur du kan behålla ditt driv, utan att tappa balansen.
Du får insikter och verktyg för att:
- Hantera prestationsångest
- Förstå varför vi skjuter upp
- Minska stress utan att sänka ambitionen
Den här föreläsningen hålls av Linköpings universitet, och genom vårt samarbete med Studenthälsa.se har du som student vid Umeå universitet och SLU möjlighet att delta.