Hoppa direkt till innehållet

Information till studenter och medarbetare med anledning av covid-19 (Uppdaterad: 1 mars 2021)

printicon

Vad är stress och hur kan jag hantera det? (workshop i två delar)

mån
15
mar
Tid Måndag 15 mars till måndag 22 mars, 2021 kl. 15:00 - 16:00
Plats Zoom

Att vara stressad kan periodvis ingå i livet som student. Men ibland blir stressen ett problem, och då kan du behöva mer kunskap och strategier för att hantera den. I denna workshop, som är uppdelad i två delar, får du veta mer om vad stress är och hur du kan förebygga stressrelaterad ohälsa. Teori varvas med övningar.

Max 15 deltagare.

Del 1 är 15 mars kl. 15.00-16.00
Del 2 är 22 mars kl. 15.00-16.00

Workshopen hålls via Zoom.

Frågor och anmälan: annika.enmark@umu.se

Evenemangstyp: Workshop
Personalbild Annika Enmark
Talare
Annika Enmark
Sjuksköterska
Läs om Annika Enmark