Att vara stressad kan periodvis ingå i livet som student. Men ibland blir stressen ett problem, och då kan du behöva mer kunskap och strategier för att hantera den. I denna workshop, som är uppdelad i två delar, får du veta mer om vad stress är och hur du kan förebygga stressrelaterad ohälsa. Teori varvas med övningar.
Max 15 deltagare.
Del 1 är 15 mars kl. 15.00-16.00
Del 2 är 22 mars kl. 15.00-16.00
Workshopen hålls via Zoom.
Sista anmälningsdag: 10 mars
Frågor och anmälan: annika.enmark@umu.se
