Tycker du att det är väldigt jobbigt att tala inför andra till exempel på seminarium och vid presentationer? Undviker du det helt, påverkar det dig under lång tid före eller efteråt? Oroar du dig för att inte klara dina studier på grund av detta? Du är inte ensam om det. Vi har en grupp för dig som är väldigt nervös eller ångestfylld inför muntliga presentationer, och önskar hjälp att komma vidare med detta.
I den här gruppen kommer du att gradvis få exponeras för att tala inför andra, samtidigt som du får lära dig mer teoretiskt om vad som händer i dig, och får verktyg att hantera oron. Max 12 deltagare.
Antal träffar: 4 (samt ett enskilt samtal innan start)
När: onsdagar den 19/10, 26/10, 2/11 och 9/11
Tid: kl. 15.00-17.30
Plats: på campus (lokal meddelas vid anmälan)
Ledare: Malin Jonsson, psykolog och Annika Enmark, psykiatrisjuksköterska
Sista anmälningsdag: måndag 10 oktober
Frågor och anmälan: annika.enmark@umu.se
