Elbert Karlsson

Elbert Karlsson, Idrottshögskolan

BildJan Bäck

Vad skulle du beskriva som det viktigaste när det kommer till att vara tränare på elitnivå?

–Kunskap och engagemang!

Hur skulle du beskriva ditt tränarskap på Längdskidåkningens kompetenscentrum (LKC)?

–Gruppen är viktig! Vi håller på med en individuell idrott och de aktiva utvecklas olika och med olika stimuli. Utmaningen för mig i mitt tränarskap är att försöka hitta rätt i belastning och typ av träning för varje aktiv. Att sedan kombinera det så att man kan dra nytta av varann via sparring i gruppen är både svårt men samtidigt väldigt spännande.

…och om vi pratar den dagliga träningen för studenterna?

Det finns tyvärr inga genvägar för att bli den bästa versionen av sig själv som skidåkare så vi jobbar med tålamod och kontinuitet som de viktigaste parametrarna. Många återupprepande träningspass med syfte att utveckla aerob och anareob kapacitet är grunden och det huvudsakliga innehållet i den dagliga verksamheten.

Vad motiverar dig som tränare?

–Att få se människor utvecklas.