Alla skjuter upp saker ibland men det finns tips och knep som gör det lättare för dig att ”ta dig över tröskeln” och få studierna gjorda. I Studenthälsans träffar får du en kort presentation av olika teman som ofta är förknippade med uppskjutande. Det kan till exempel handla om hur våra tankar och känslor kan påverka vårt beteende, vikten av mål och struktur samt att vi behöver återhämtning för att orka plugga. Efter presentationen finns möjlighet att stanna kvar för individuell coachning eller bara sitta kvar och plugga.
Tema för varje workshoptillfälle
Det här är en återkommande workshop så du är välkommen att delta så många gånger som du vill.
Nedan presenteras vilka teman det är på varje workshoptillfälle.
Hitta till lokal för workshop: Learning Space, Universitetsbiblioteket, campus Umeå universitet
