Dom flesta känner sig lite nervösa eller oroliga inför redovisningar och seminarier. Men för vissa av oss är oron att prata inför en grupp så stor att det blir ett hinder i livet och orsakar mycket lidande. Det kallas för talänglsan, och den här kursen är för dig som vill utmana din talängslan och komma förbi de hinder den sätter upp för dig. Under träffarna kommer praktiska övningar att varvas med teori, och du kommer gradvis att få exponeras för att tala inför andra samtidigt som du får lära dig mer om vad som händer i dig, verktyg att hantera det och kunskap om vad som ligger till grund för talängslan.
Anmälan senast 16/3. Max 12 deltagare.
Antal träffar: 4 (samt ett enskilt samtal innan kursstart).
Datum och tid: 30/3, 6/4, 13/4 och 27/4 kl 15-17.30
Kursledare: Annika Enmark, psykiatrisjuksköterska och Malin Jonsson, psykolog.
Frågor och anmälan: annika.enmark@umu.se
