NYHET Den 17 september välkomnas studenter och medarbetare till en fullspäckad dag med gratis friskvårdsaktiviteter under temat Hälsa på campus. I år sammanfaller evenemanget med universitetets 60-årsjubileum, vilket gör dagen extra festlig.
Illustration av människor som motionerar
BildIda ÅbergHälsa på campus är en återkommande satsning vid Umeå universitet som syftar till att främja fysisk aktivitet, välmående och social samhörighet. Höstens upplaga erbjuder ett rekordstort program med över 70 kostnadsfria aktiviteter – från föreläsningar och workshops till prova-på-pass och friluftsupplevelser.
–Dagen har något för alla, oavsett om du vill röra på dig, lära dig något nytt eller bara ha kul tillsammans med andra, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.
Under dagen ges möjlighet att ta del av två populärvetenskapliga föreläsningar i Aula Nordica. Professor Patrik Wennberg, specialist i allmänmedicin vid Umeå universitet, delar med sig av forskningsbaserade insikter om fysisk aktivitet och hälsotrender. Med över två decenniers erfarenhet inom området belyser han vad forskningen faktiskt säger om våra levnadsvanor och vilka frågor som är mest aktuella i dag.
Efterföljande föreläser Katarina Gospic, läkare, fysiolog och hjärnforskare med doktorsexamen från Karolinska Institutet, om hur AI och digitalisering påverkar våra tankar, känslor och beteenden. Det blir en utmanande föreläsning där din hjärna – och din hälsa – spelar huvudrollen. Föreläsningen fungerar som ett mentalt träningspass, en form av hjärnstretchning, som stärker både välmående och motståndskraften.
Programmet innehåller både återkommande favoriter och spännande nyheter.
Studenter och medarbetare kan bland annat återse universitetsmästerskap i golf som i år spelas på Robertsfors GK, vandring med IKSU Frilufts och Mountainbike med Obbola Outdoor.
Bland höstens nyheter märks bland annat triathlon, improvisationsteater, hyrox-träning, svampworkshop, aikido, klimakteriestark – en kombination av träning och föreläsning med IKSU samt strömbad och bastu. Även orientering, naturvandring med ekologiguider och dans i olika former erbjuds där afrobeat och rock är nya inslag i programmet.
–Det är ett brett och inkluderande program som speglar både röresleglädje och nyfikenhet. Vi hoppas att många tar chansen att prova något nytt, säger Tove Mårs, projektsamordnare.
Vissa aktiviteter kräver en föranmälan. Bokningen öppnar den 3 september kl. 09:00.
–Många aktiviteter blir snabbt fullbokade, så se till att säkra din plats i tid, tipsar Pernilla Eriksson och hälsar alla välkomna till en dag i hälsans och gemenskapens tecken.
