Hälsa på campus ger ringar på vattnet

Friskvårdsdagen Hälsa på campus har sedan 2017 varit en mötesplats för rörelse, återhämtning och gemenskap. Årets arrangemang blev inget undantag. För några av deltagarna blev dagen mer än ett enskilt arrangemang, den blev startpunkten för något som lever vidare även efteråt.

Från deltagare till instruktör

En av vårterminens framgångssagor handlar om improvisationsteater. Under hösten 2025 deltog studenten Isabella Ekeblom i en prova-på-aktivitet inom ramen för Hälsa på campus. Intresset växte snabbt och när Hälsa på campus återkom den 18 februari var Isabella tillbaka – denna gång som instruktör.

–Hälsa på campus har varit en möjlighet att prova på saker som jag kanske inte skulle ha tid eller möjlighet att testa i vanliga fall, säger hon.

Att återvända i en ledarroll kändes både spännande och lite nervöst. Isabella berättar att hon ville leva upp till den positiva upplevelse hon själv haft som deltagare.

–Jag ville göra lika bra jobb som ledarna från Grotteatern gjorde när jag själv deltog, säger hon.  

Till en början anmälde Isabella sig hösten 2025 mest för att testa något nytt, för skojs skull. Upplevelsen blev dock mer än så. Isabella deltog i båda eftermiddagspassen och pratade efteråt med ledarna för aktiviteten. Samma dag anmälde hon sig till Grotteatern.

–Jag märkte att jag saknat den typen av kreativt utlopp. Jag har lärt mig mycket och i dag fungerar impro som en paus från vardagen och pluggets stress, en gång i veckan.

Hon tror inte att hon hade hittat till improvisationsteatern utan att först ha fått prova på och möta människorna bakom verksamheten.

–Det har varit väldigt kul och jag är väldigt glad att jag anmälde mig, säger Isabella.

Nya vanor och gemenskap

Isabellas resa är inte unik. Liknande berättelser dyker upp varje år i samband med Hälsa på campus, där ett första prova-på-tillfälle leder vidare till nya intressen och engagemang.

–Detta är något vi sett hända även tidigare år. Det är roligt att se hur flera hittar nya intressen och engagemang efter Hälsa på campus, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.

Genom åren vittnar deltagare om hur de efter Hälsa på campus fortsatt med aktiviteter som de inte tidigare provat. För vissa har dagen lett till nya träningsvanor, för andra till ökad rörelse i vardagen. Många lyfter också den sociala aspekten – att komma ensam men gå därifrån med nya kontakter, träningskompisar eller inspiration till ett mer aktivt och hållbart student- och arbetsliv.

En dag som fortsätter göra skillnad

Hälsa på campus visar hur en gemensam friskvårdsdag vid universitetet kan bidra till långsiktigt välmående. När nyfikenhet möter tillgängliga aktiviteter och engagerade människor skapas förutsättningar för både hälsa och gemenskap – även efter att dagen är över.

Vårterminens Hälsa på campus-dag lockade drygt 3 400 deltagare - ett starkt engagemang för hälsa och gemenskap.

–Tack till alla medarrangörer och deltagare som gör denna dag möjlig. Tillsammans skapar vi en fantastisk dag fylld av gemenskap, rörelse, glädje och massor av hälsoinspiration, säger Pernilla Eriksson.

Hälsa på campus återkommer onsdag den 16 september och planeringen inför höstens arrangemang inleds inom kort.

–Alla är välkomna att kontakta oss med önskemål om aktiviteter och förläsare. Vi ser fram emot att kunna erbjuda ett nytt inspirerande program, så boka gärna in dagen i kalendern redan nu, säger Tove Mårs, projektsamordnare.

Lämna dina önskemål om kommande aktiviteter och föreläsare här. 

Program Hälsa på campus 18 februari 2026