NYHET Längdskidåkningens kompetenscentrum (LKC) vid Idrottshögskolan har rivstartat läsåret 25/26 med två inspirerande och intensiva träningsläger – ett i fjällmiljö samt ett på hemmaplan i Umeå.
Några av de antagna studenterna vid Längdskidåkningens kompetenscentrum.
BildElbert KarlssonMed både naturupplevelser och strukturerad träning har årets LKC-grupp fått en varierad och energigivande start på läsåret.
Under dagarna 23–29 augusti genomförde LKC läsårets första läger i Hemavan, där de antagna studenterna fick möjlighet att bygga gemenskap, utveckla uthållighet och lägga grunden för den kommande säsongen. Totalt deltog 10 av de 16 aktiva i lägret tillsammans med verksamhetsledare Elbert Karlsson. På plats fanns även Andreas Domeij, tidigare landslagstränare, som bidrog med teknikpass, individuell återkoppling och värdefulla insikter från elitnivå.
– Det är något speciellt med att inleda säsongen i fjällen. Det ger både träningsmässiga och sociala vinster, säger Elbert Karlsson, verksamhetsledare för LKC.
Karlsson berättar att Hemavanlägret var det andra för årets antagna LKC-studenter, då gruppen samlades i Örnsköldsvik under juni månad.
–Jag upplever en stark sammanhållning i gruppen och att de aktiva tar lärdom av varandra på ett bra sätt, säger han.
Helgen efter fjällvistelsen samlades gruppen igen – denna gång på hemmaplan i Umeå. Hemmalägret bjöd på teknikträning, intervallpass och individuell utveckling, samtidigt som teamkänslan fortsatte att växa.
–De nya i gruppen fick under helgens hemmaläger möjlighet att upptäcka och lära känna den träningsmiljö där de kommer tillbringa mycket tid framöver. Samtidigt fortsatte vi stärka sammanhållningen i gruppen, säger Elbert Karlsson.
Kombinationen av fjällmiljö och hemmaträning ger LKC-studenterna en stabil och balanserad grund att bygga vidare på under året.
LKC är en unik satsning som möjliggör elitsatsning inom längdskidåkning parallellt med akademiska studier vid Umeå universitet. Gruppen för läsåret 25/26 består av både nya deltagare och studenter som fortsätter sin satsning från tidigare år.
–Årets LKC-grupp har både erfarenhet och flera års träning i ryggen, kombinerat med ett antal yngre åkare som siktar högt, beskriver Elbert Karlsson.
Gemensamt för dem alla är viljan att utvecklas – både som skidåkare och inom sina respektive utbildningar. Den engagerade och målmedvetna gruppen tar sig nu an ett nytt läsår med fokus på sina dubbla karriärer.
–Målet är som alltid att varje individ i gruppen ska utvecklas, fortsätter Karlsson.
Han lyfter även fram både möjligheter och utmaningar med att kombinera studier och en elitidrottssatsning.
–Den största fördelen med att kombinera studier med elitidrott är den ekonomiska hjälpen via CSN. Många ser det som helt avgörande för att kunna fortsätta sin satsning. Utmaningen ligger i att de aktiva ibland tar på sig för stor belastning, vilket kan påverka balansen i deras liv negativt.
När det gäller individuell utveckling arbetar LKC aktivt med att anpassa träningen.
–Vi vill ta reda på varje individs nuvarande status, vilka stimuli som fungerar bäst och göra så mycket individuell anpassning som möjligt – inom ramen för en grupp som tränar mycket tillsammans, avslutar Elbert Karlsson, som ser fram emot ett nytt läsår med sina aktiva.
