Forskningsprojekt Forskarna i AKTIV65+ stödjer, följer och utvärderar lokala initiativ för fysisk aktivitet och träning bland äldre personer i Umeå. Tillsammans med äldre personer, kommun, hälso- och sjukvård, civilsamhälle och träningsaktörer undersöker vi hur insatser kan nå fler, minska ojämlikhet och bli en hållbar del av samhällets ordinarie verksamheter.
Fysisk aktivitet och träning främjar hälsa, välbefinnande och självständighet, men många äldre personer når inte rekommenderade nivåer. AKTIV65+ undersöker hur lokalt anpassade och samskapade initiativ kan göra fysisk aktivitet mer tillgänglig, jämlik och hållbar, särskilt för grupper med sämre förutsättningar att delta. Vi studerar hur initiativen genomförs och utvecklas, vilka de når, hur de upplevs och vad de kostar. Målet är att generera kunskap om hur genomförbara, jämlika och hållbara arbetssätt kan implementeras i ordinarie verksamheter och spridas vidare.
Fysisk aktivitet och träning stärker äldres hälsa, välbefinnande och självständighet. Ändå når färre än hälften rekommenderad nivå, och deltagandet är särskilt lågt bland personer över 80 år, personer födda utanför Europa och personer med svagare socioekonomiska förutsättningar. AKTIV65+ undersöker därför hur fler kan få tillgång till aktiviteter som är tillgängliga, meningsfulla, jämlika och hållbara.
Äldre personer, kommun, hälso- och sjukvård, civilsamhälle och träningsaktörer deltar som samarbetspartner. Under 2025 intervjuades ett trettiotal äldre personer och 40 samhällsaktörer om hinder och möjligheter för fysisk aktivitet och träning. Resultaten bearbetades i fem workshoppar, varav en var öppen för allmänheten. En referensgrupp med åtta äldre personer medverkar genom hela projektet och bidrar till att initiativen utgår från äldres erfarenheter, behov och önskemål.
Under 2026 går projektet in i genomförandefasen. Vi prövar samordning mellan kommun, region och civilsamhälle, stöd för att lotsa inaktiva äldre personer till lämpliga aktiviteter och en struktur för ledare som erbjuder gruppträning i olika lokaler. Lokala aktiviteter i kommunala, privata och föreningsdrivna verksamheter följs löpande av forskarna.
Vi följer hur initiativen genomförs och förändras, vilka verksamheter och äldre personer som nås, hur deltagarna upplever aktiviteterna och om de består över tid. Deltagarnas hälsa, välbefinnande och funktionsförmåga undersöks före och efter sex månaders träning. Vi analyserar också resurser, samhällskostnader och långsiktig hållbarhet. Målet är att generera kunskap om hur arbetssätten för att öka fysisk aktivitet och träning för äldre personer kan implementeras i ordinarie verksamheter, leva vidare efter projekttiden och spridas till andra kommuner och regioner.
Kontakt: aktiv65@umu.se
