Forskningsprojekt Fysiskt inaktiva patienter kan förskrivas Fysisk aktivitet på recept (FaR), men få lyckas etablera långsiktiga träningsvanor. I REACH-IT undersöker vi om en stöttande, beteendeteorigrundad träningsintervention bättre kan hjälpa inaktiva personer att bli mer aktiva. Arbetssättet länkar rekrytering från primärvården med ledarledd gruppträning hos externa friskvårdsaktörer. Målet är en hållbar och kostnadseffektiv modell som stärker motivation, hälsa och livskvalitet över tid.
Fysisk inaktivitet är en av vår tids största riskfaktorer för ohälsa. REACH-IT utvärderar en ny modell där fysiskt inaktiva patienter som förskrivs FaR får extra stöd av vårdpersonal att komma igång med gruppträning på en friskvårdsanläggning. Genom att stärka deltagarnas kunskap, självförtroende och samhörighet hoppas vi skapa långsiktiga beteendeförändringar. Studien har en randomiserad kontrollerad design med två års uppföljning och syftar till att skapa evidens för modellen och undersöka framtida implementering i svensk primärvård.
Fysisk inaktivitet ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes, psykisk ohälsa och förtida död. Trots att Fysisk aktivitet på Recept (FaR) används inom svensk hälso- och sjukvård är metoden fortfarande underutnyttjad och effekterna varierar. Många patienter behöver mer stöd än ett recept och allmänna råd för att skapa hållbara träningsvanor. Samtidigt erbjuder lokala friskvårdsaktörer miljöer och aktiviteter som kan underlätta ett aktivt liv, men steget dit upplevs ofta som stort.
Studien REACH-IT (Relatedness-Enhancing Activity and Competence, a randomized controlled Health-Intervention Trial) undersöker en ny arbetsmodell där primärvård och friskvårdsanläggningar samverkar för att stödja fysiskt inaktiva patienter. Alla studiedeltagare får först ett individanpassat FaR och lottas därefter till kontrollgrupp eller till ett program med fyra månaders introducerande gruppträning. Träningen leds initialt av fysioterapeut och utformas för att successivt stärka deltagarnas självständighet och trygghet i träningsmiljön. Effekterna följs upp efter sex, tolv och tjugofyra månader med både objektiva och självrapporterade mått på fysisk aktivitet, fysisk funktion, hälsa och motivation.
Projektet bygger på motivationsforskning inom träning och syftar till att stärka deltagarnas upplevelse av kompetens, självbestämmande och samhörighet. Om modellen visar god effekt kan den bidra till ökad användning och bättre resultat av FaR samtidigt som arbetsbelastningen i primärvården minskar då friskvårdssektorn avlastar. En viktig del i projektet är att också undersöka implementeringsstrategier av REACH-IT inom primärvården, något som genomförs tillsammans med Region Västerbotten. På sikt kan resultaten ligga till grund för en nationellt relevant modell där primärvård och friskvård tillsammans främjar ett mer aktivt och hälsosamt liv för personer som idag är fysiskt inaktiva.
