Forskningsprojekt Levnadsvanor har stor betydelse för hälsan. Många upplever dock att det är svårt att göra förändringar i sina levnadsvanor. De generella råden kan kännas svåra att följa eftersom de inte är anpassade efter den egna livssituationen och många önskar därför ett mer personanpassat stöd för att genomföra förändringar eller bibehålla hälsosamma levnadsvanor.
Forskargruppen STAR-C har i samarbete med Region Västerbotten, Göteborgs universitet och IT-företaget Atea Sverige AB utvecklat en digital mobilapplikation. Appens digitala “coach” är utvecklad för att ge ett personanpassat stöd inriktad mot hälsosamma levnadsvanor, för deltagare som nyligen genomfört Västerbotten hälsoundersökningar (VHU) inom Region Västerbotten.
Målet med projektet är att utvärdera hur det personanpassade digitala stödet kan bidra till att främja hälsosamma levnadsvanor och den upplevda hälsan och måendet.
Forskningsprojektet STAR-C utvecklar en mobil applikation som syftar till att ge personanpassat stöd i vardagen för att förändra eller bibehålla hälsosamma levnadsvanor. Den bygger på erfarenheter från Västerbottens hälsoundersökningar och ger stöd inom områden som fysisk aktivitet, matvanor, konsumtion av alkohol, tobaks- och nikotinvanor.
För att kunna utvärdera appen kommer hälften deltagarnan som deltar i studien slumpmässigt indelas till att direkt få tillgång till appens personanpassade stöd med en digital ”coach”. Den andra hälften av deltagarna kommer också att ges tillgång till appens personanpassade stöd, men med en fördröjning på tre månader. Deltagandet i studien innebär att man besvarar formulärsfrågor i appen vid fyra tillfällen under sex månader.
Under perioden 2025-2026 kommer en större studie att genomföras med deltagare som bjuds in i samband med att man deltar i Västerbottens hälsoundersökningar.
